|
Gruppe |
Aktiv & Fit |
17 Berichte
0 Foren
3 Galerien
4 Termine
|
Zielgruppe / Alter |
w ab 60 Jahre |
Trainigszeiten |
- Donnerstag 16:00 bis 17:00 Uhr (Bewegungsraum )
- Dienstag 09:30 bis 10:30 Uhr (Bewegungsraum )
|
Übungsleiter |
Annelene Hayen
Linda König
|
Beschreibung |
|
Info |
- Ein umfassendes funktionelles Trainingsprogramm für Po-Beine-Bauch (Kosmetisches Training).
- Cardio Fitness zur Verbesserung von Ausdauer und Koordination.
- Stretching für mehr Elastizität.
- Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens.
- Einsteigerinnen jederzeit willkommen! |
Sparte |
Fitness |