StTV Berne - Aktiv & Fit

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Gruppe Aktiv & Fit 15 Berichte
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4 Termine
Zielgruppe / Alter w ab 60 Jahre
Trainigszeiten
  • Donnerstag 16:00 bis 17:00 Uhr (Bewegungsraum )
  • Dienstag 09:30 bis 10:30 Uhr (Bewegungsraum )
Übungsleiter Annelene Hayen Linda König
Beschreibung
Info - Ein umfassendes funktionelles Trainingsprogramm für Po-Beine-Bauch (Kosmetisches Training).
- Cardio Fitness zur Verbesserung von Ausdauer und Koordination.
- Stretching für mehr Elastizität.
- Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens.
- Einsteigerinnen jederzeit willkommen!
Sparte Fitness